Träning för Pia Eriksson 15/3

 
Andra dagen på en träningshelg för Pia är det alltid mer banhoppning som står på schemat, inte mig emot ;) Vi red fram själva och började sedan hoppa fram på ett räcke med galoppbom framför (ett galoppsprång mellan) och sedan utökade till två språng emellan. Det är där vi har problem men det har blivit mycket bättre sedan förra träningen så lite utveckling har vi gjort! Det är bara att nöta bommar och hinder i fortsättningen när jag rider själv, det ska till slut sitta som att vi aldrig gjort något annat! Detaljerna gör skillnaden. Sedan checkade vi bara av några linjer innan vi till slut hoppade banan. I början av lördagen sa jag att vi inte riktigt var igång hoppmässigt så ville inte maxa men han kändes så fantastisk fin under söndagen så i samråd med Pia kunde vi höja upp inför banhoppningen.
 

 
Jag tror det här var vår bästa hoppträning hittills! Visst, han slår i vissa bommar, jag var tvungen att lägga en volt för att rätta galoppen och han rev ett räcke. Men den känslan jag hade är oslagbar. Tillsammans med Lucifer kände jag att vi var oslagbara och båda gick in i banan med ett sådant självförtroende så allt kändes så lätt och roligt! Det är det här allt arbete under 2års tid har kommit fram till; banhoppning på 85-100cm med styrka, samarbete, energi och självförtroende. Jag svävar fortfarande på rosa moln!

Lugn och härlig måndag

Foto: Rebecka Borg, våren 2013. Tänk vad tiden går fort!
 
Jag svävar fortfarande på moln efter helgens träningar. Tänk så långt vi har kommit på 2års tid! Idag blir det en promenad med Lucifer, just för att han ska få ta det lugnt och låta musklerna återhämta sig + att vi har hoppträning imorgon också. Lite dålig tajmning men det verkar som det blir mest markarbete imorgon då alla som ska vara med hoppade i helgen. Jag håller tummarna för det! Det kan aldrig bli för mycket markarbete, det är trots allt ridningen mellan hindrena som är avgörande hur högt man kan hoppa. Jag ska även hålla dressyrträning för min elev i eftermiddag så det blir lugnt och skönt efter jobbet. 
 
Ikväll ska jag testa en ny maträtt ur boken "Muskelmat", receptet kommer ut här sedan! 

Piaträning dag 14/3

 
Vilken fantastisk bra och rolig träningshelg det har varit! Jag känner att vi har tagit ett stort kliv framåt i rätt riktning i hoppningen och det är så roligt att höra från Pia att hon tyckte likadant. Första dagen mycket markarbete med och utan bommar. Väldigt nyttigt och roligt att börja första 45min att bara jobba utan bommar och få hästarna lösgjorda, känsliga för hjälperna och tips på övningar för att jobba på galoppen (som är den gångart man jobbar mest med för en hopphäst). Därefter lydnadshoppning på långsidan med 3 små räcken; att få till rätt antal galoppsprång. På filmen kan man se när vi rider på 5 och när vi rider på 6st. Därefter 5,5an och på slutet en liten bana. Lite taktiksnack får ni även se och höra efter att en väg inte blivit riktigt som den skulle.
 

 
Jag är otroligt nöjd med Lucifers insats under lördagen. Jättefin i markarbetet, lyssnade på minsta lilla, var taggad, hoppglad, positiv och tyckte att allt var otroligt roligt. Riktigt bra början på helgen, jag låter filmen tala för resten :)

Äntligen träning igen

Foto: Josefine Gidlund
 
Äntligen är helgen här och det är dags för Piaträning! Ska bara packa klart det sista och sedan åker jag ut till stallet; fika med bästa gänget, mocka, fixa hästen, harva ridhuset, träna och sedan ikväll ser vi på melodifestivalen finalen på stallet med storbild och hamburgebuffé. Känns som en riktigt bra lördag det här, bara att sätta fart! Förhoppningsvis kommer film från träningen sedan!

Mycket träningar inplanerade i vår

 
Äntligen är vi igång igen och det även alla träningar. Från vecka 12 börjar hoppträningarna för Camilla på tisdagar (jämna veckor) och från vecka 15 så är dressyrträningar för Camilla inbokade varje tisdag fram till vecka 21. Så tisdagar kommer att bli träningsdagen nr. 1 för vår del! Många andra träningar utöver Camilla är det också; till helgen är det hoppträning för Pia Eriksson lör-sön och 28/3 ska vi äntligen få dressyrträna för Ida Hellström. Sedan ska jag testa rida för ytterliggare en person från klubben och se om det kan bli ett bra kompliment till övriga. Vilket fantastisk vår vi har framför oss! Bara att ladda för första stora tävlingen som är 12/4 uppe i Umeå.

Idag dansade vi fram

Foto: Josefine Gidlund
 
Min ponny alltså, det finns inte ord!
Efter gårdagens totala damputbrott ute så tänkte jag att ett rejält dressyrpass är precis vad han behöver. Från början var han loj och lång, mest på grund av att jag inte riktigt fick till sitsen och ridningen. Samma sak när jag började jobba nedsittningen men efter 5min så lossnade allt, vi dansade fram tillsammans. Övergångar skritt - trav och trav - galopp, länga traven, korta traven, volter och mellantrav. Det flöt på så bra så jag fortsatte med öppna, sluta och mera mellantrav. Där kom en ännu bättre känsla. Jag är så kär i min fina ponny!
 


Övning jag gjorde i början finns här nedanför. Otroligt bra för att lösgöra hästarna och få dom kvick för hjälperna. Dessutom får vi ryttare hjärngympa då det händer väldigt mycket på korta sträckor.
 
Börja nerifrån och rid uppåt så att säga på 8-volten (10-12m volter). Vänd vänster, vid röda stjärnan flytta undan för innerskänkel. Vid gröna läng ut traven. Vid blåa samla ihop traven några steg och fortsätt sedan i arbetstrav. Samma sak åt andra hållet.
Jag bytte sedan ut att jobba galoppfattningar; trava till gröna stjärnan, galoppfattning, ett varv på volten och sedan avbrott vid blåa stjärnan. Byt volt och gör samma sak åt andra hållet. Bra för att stärka galoppen med mycket fattningar och små volter! 

Lucifer

 
Lucifer är en maxad D-ponny på 147,5cm som jag köpte från ridskolan 15/1 2013. Till ÖOR kom han 2003 och för mig var det kärlek vid första ögonkastet. Sedan dess har vi hållit ihop. Lucifer är en ponny med glimten i ögat, alltid glad och positiv till arbete och vill alltid göra rätt. Trots hans arbetsmoral har han en räv bakom örat och tvekar inte att busa till vardagen för mig. Hellre en glad ponny med lite humor än en ponny som tappat livsgnistan och knappt lever. Mamma kallar han för "Emil i Lönneberga", många andra kallar han för "Buffalo Mulle". 
 
Han är utbildad Msv C dressyr, 1m hoppning och är under inkörning. Det är dressyren vi satsar på och har som mål att under 2015 rida Msv C på godkända procent och ha roligt tillsammans!
 
Foto: Josefine Gidlund
 
Foto: Henny Hellström
 
Foto: Josefine Gidlund
 
Foto: Josefine Gidlund
 

Effektiv måndag

 
Dagen har gått i hundranittio knyck och jag har känt mig otroligt effektiv. Jobb 8h, extrajobb 1,5h, handlar, ridit min galna ponny, mockat hagen, T-sek möte och avslutat med att diska bort all disk. Måndagar är bra till det; att vara så effektiv som möjligt så att resten av veckan kan bli lite mer bekväm ;)
 
För att förklara min galna ponnys upptåg.... Jag tänkte ta en lugn joggingtur runt travstigen bara för att han skulle få röra på sig efter gårdagens hoppning men Lucifer hade helt andra planer. 3 gigantiska luftsprång varpå en nära att vi hamnade i diket och på slutet kunde han inte skritta hem utan taktade hela vägen och gjorde försök till fler luftsprång. Han fick springa av sig en vända på dubbelbanorna men han skulle behöva ett rejält galoppass runt hägges. Nu får isen försvinna så ponnyn kan bli normal! Imorgon blir det stenhårt dressyrpass i ridhuset, förhoppningsvis kan han använda all energi på rätt sätt då.

Läget i karantänstallet

 
Vi har blivit som en liten familj nere i lilla stallet; alla hjälps åt för att göra det så enkelt som möjligt för alla och vi delar på ansvaret med utsläpp, mockning och insläpp. I nuläget är det bara Lucifer som visar symptom (snuva) så jag håller tummarna att det går över snart. Jag vill börja räkna ner, ha ett datum då vi får komma tillbaka till privatstallet + ridhuset och sätta igång honom (igen). Men jag ser positivt på det hela; han har ingen feber, är pigg och glad och det är fortfarande bara träningssäsong. 

Rakt in i karantänstallet

 
Precis när man ser ljuset i tunneln så slår skiten till. Under skritturen igår så började Lucifer snora, tjockt och gult. Direkt ut i karantänstallet och tömma + sanera boxen i privatstallet. Vid kvällsfodringen kunde jag inte se något snor så förhoppningsvis ville kroppen bara rensa sig på bakterier då han inte har någon feber eller hosta. Hoppas att det är likadant i eftermiddag när jag åker ut. Bara att börja flytta över allt som jag behöver ner till lilla stallet för att kunna ta hand om honom på bästa sätt. Har han inga sympton eller att det bara är lite snuva så kan jag fortsätta igångsättningen precis som planerat. Vi blir bara portade från ridhuset längre än alla andra. 
 
Fick veta nu att han varit jättesnorig nu på morgonen men normal temp. Hoppas på att kroppen vill rensa ut all skit bara!

Detaljerna är viktiga

Foto: Josefine Gidlund
 
3 veckor utan ridhus med endast skogen och utebanorna tillgängliga. Jag kommer att satsa 110% för att förbereda oss med de förutsättningar som finns. Ishalka? Långt skrittpass. Halvtaskigt underlag på banorna? Skritt och trav. Bra underlag? Konditionsträning i skogen och dressyrtrim på banan. Allt går bara man vill, det är detaljerna som avgör den sista procenten. Nu ska det börja hända grejer och utvecklingen ska gå uppåt!
 
Vad gör ni när förutsättningarna inte riktigt är optimala för att hålla igång en tävlingshäst?

Mål och visioner för 2015

Foto: Josefine Gidlund
 
Hade ett väldigt peppande möte med Camilla igår. Tror att vi båda är lika drivna och vill kämpa mot framgångarna i år ;) Jag la fram tävlingsplanen för våren och hon tyckte att jag hade tänkt i helt rätt banor. Första tävlingen blir förhoppningsvis i Timrå 14/3 och vi börjar med en LB och en LA. Då vi senast red Msv C var i augusti känns det som att vi måste börja där vi slutade, bygga uppåt och sedan satsa igen. Några tävlingar i de klasserna och sedan upp igen. Några fler mål och planer togs upp också och jag tror verkligen på att vi kommer att fixa alla i år. Med hjälp av en tränare som verkligen tror på oss och som jag litar på till 110% kan inget annat hända!
 

 
Här är en läsvärd artikel om ryttarens sits med fokus på skänkel och händer. Så nyttig att läsa och tänkvärd!

Lucifers vecka

 
Denna vecka blir det väldigt mycket skrittarbete för ponnyn, dels för att han har stått i 3 dagar och för att hovslagaren kommer ut på torsdag (han brukar ömma i bakhovarna).
  • Måndag | Vila
  • Tisdag | Skritt för hand 30min
  • Onsdag | Skritt för hand 30min
  • Torsdag | Skritt för hand 30min
  • Fredag | Skritt + trav på plan
  • Lördag | Skritt + trav + klättring
  • Söndag | Börja galoppera, uteritt
Känns som en bra start efter motivationsdippen som var förra veckan och vi får tid på oss att komma igång! Första veckan av 3 innan ridhuset öppnas för oss, det kommer att gå fort!

Dags att planera för 2015

Min fantastiska prins på vår Msv:C debut. Så vacker. Foto: Josefine Gidlund
 
God morgon!
Igår hade vi hästägare möte med stallchefen och veterinär och pratade om hur läget ser ut och framtiden. Tyvåärr så var jag tvungen att stryka oss från första tävlingen då karantänen inte har släppt 30 dagar innan. Mycket att tänka på med tävling, sjukdomar och anmälningar, det gäller att vara påläst! Som läget är nu så har vi 3 veckor kvar utan ridhus och jag känner mig faktiskt motiverad nu när man har ett datum att gå efter och det är dags att börja planera. Tänker ta tillfället i akt när det är bra underlag ute att jobba på ponnyns kondition och styrka och sitta och nöta övergångar på uteplanerna så ofta det går. Det är detaljerna som avgör om man får den extra % eller inte.
 
Ikväll kommer motivationen att höjas ytterliggare då jag har möte med huvudtränaren; vi ska lägga upp mål, en plan och diskutera 2015. Jag har planerat för våren och försommarens tävlingar och hoppas att vi tänker likadant gällande klasser m.m. Så peppande att kunna göra det här innan tävlingarna drar igång!

Överspeedad känguru

 
Gjorde som planerat under helgen och red Hägges båda dagarna. Hur ponnyn kan ha kvar så mycket energi som är för mig en gåta då han varit totalt överlycklig och taggad hela helgen. Tror att han skulle må bra av ett rejält dressyrpass i ridhuset för att få använda energin till någon nytta och inte lägga den på att flyga runt som en speedad känguru i snön. Jag håller tummarna att privatstallet öppnar snart igen..

Nöjd ponny efter mycket galopp

 
Jag är så glad att det är snö och minusgrader ute! Nu gör det inget att vi inte har tillgång till ridhuset när det faktiskt går att göra mer än att skritta utomhus. Igår blev det skritt och travjobb i uppförsbacke, idag 3 varv runt travstigen där han fick bränna ur sig all energi som han samlat på sig de senaste dagarna. Det är så skönt att känna den ro ponnyn finner efteråt när han har fått bort allt överskott. I helgen ska jag passa på att rida häggesrundan medan det är ljust ute och förhoppningsvis blir han en lugn och nöjd ponny efter helgen.

Ofrivillig aktiv vila

Foto: Josefine Gidlund
 
Privatstallet är stängt t.o.m. måndag 12/1 på grund av förkylningssymptom hos vissa av hästarna. Så ridhuset och ridskolestallet är förbjudet område tills det hävs. Så just nu hoppas jag att de sjuka hästarna blir friska så att vi kan öppna igen förhoppningsvis tidigare än måndag eller att det kommer en massa minusgrader och snö så att vi kan göra annat än att bara skritta ute. Ser dock inte så positivt ut om man kollar på vädret... Ponnyn är full av energi men jag vågar inte göra annat än skrittjobb ute då isen gömmer sig under snön och det är halt. Blir nog aktiv vila med skritt veckan ut. Men det är bara att gilla läget, göra det bästa av situationen och hoppas på det bästa!

Markarbete med bom före och efter hinder

Övningen hittade jag på hippson 
 
Rätt najs att komma till stallet, se att i princip alla utom 2-3st har gjort klart det för dagen och ridhuset är tomt. Kändes lyxigt att bygga fram den övning jag tänkt utan att kanske störa någon annan eller liknande. Övning var så nyttig för mig och ponnyn; började med att hoppa fram på en stor volt på sockerbitarna (med vattenmatta under båda, vi måste träna på titthinder). Det kanske är det svåraste med just bommar och hinder? Att komma rätt varje gång på en enkel upphöjd bom. Men vi gjorde det riktigt bra och det blev knasigt 2-3ggr bara. Framsteg! Själva övningen är förklarad i artikeln före men det som gjorde den bra för oss var bommen före och efter oxern + de tittiga saker i själva hindrena. Något mer vi måste jobba med är att landa i rätt galopp efter hinder på rakt spår utan att välta åt det håll vi ska. Tycker att vi lyckades även med den biten. Jag är jättenöjd med vår insats!
 
Galoppen på slutet är ju bara att dö för, drömponnyn <3

Skrittur på isgator

 
Hur tråkigt är det inte att vintern har försvunnit och vi nu måste leva med isgator var vi än tittar?! Så trist att inte kunna fara ut och konditionsträna hästarna, det är ju det vi har vintern och snön till! Att bygga upp en bra grund inför tävlingssäsongen och sedan närmare tävlingsstart kunna slipa på detaljerna och veta att hästen har rätt förutsättningar för det. Blev en skrittur på ca 50min idag, känner ändå att vi måste komma ut och få frisk luft; både ryttare och häst mår så mycket bättre av det än att harva runt i ridhuset dag ut och dag in. Imorgon tänkte jag jobba på hemläxan sedan Pia-träningen; hinder med bom framför.

Dressyrträning med HFA

 
Dressyrträning med mina profilryttare idag och jag började med att hitta rakriktningen och checka av grunder. Mycket av övningarna är från mina egna ridpass då jag tycker att dom fungerar, har bra effekt och ger resultat. Josefine fick rida Lucifer då ridskolan inte är igång än med privatlektioner. Ett plus för mig är att se hur han går under en annan ryttare än mig själv, alltid lika nyttigt!
 
När hästarna såg fina ut var det dags att gå in på själva huvudövningen; skänkelvikning in från spåret till kvartslinjen, rakställ pararellt med B/E, flytta tillbaka ut till spåret. Mellantrav på kortsidan, volt i hörnet på väg till andra långsidan med samlad trav, galoppfattning innan volten är slut. Galoppbåge på långsidan, 10m volt i galopp och avbrott till trav innan voltens slut. Mellantrav på kortsidan och därefter börja om. En nyttig övning som kräver att ryttarna planerar och är nogranna i sin ridning som resulterar i kvicka, pigga och lyhörda hästar. Tycker själv att övningar där det händer väldigt mycket är roligare att rida än att bara harva runt på en volt eller liknande, så därför ger jag mina elever liknande övningar också. Tycker att båda tjejerna red bra och hoppas att det inte dröjer alltför länge till nästa gång! :)

Tidigare inlägg Nyare inlägg