horseinspiration

 

Humör: Otroligt pepp och taggad på allt!

Mat: Frukost (innan träning) - 2st ägg, banan och kaffe, frukost (efter träning) - gröt med vaniljprotein och kaffe, lunch - kyckling, sallad, mozarella och tomater & middag - kryddig köttfärs med liknande sallad som lunchen.

Träning: 3x10min kondition. Löpbandet, spinning och avslutning med crosstrainern. Så otroligt givande! Så bra för hela kroppen att varva pulsen på olika sätt och inte låta musklerna jobba monotomt efter ett tag. Så otroligt skakig i benen efter. Det kommer jag göra fler ggr! Till slut ska jag kunna åka till 15min!