Jag älskar livet
Idag blev det en sån där dag där jag accepterar att motivationen inte alltid är på topp med träning. Tanken var att ta mig till gymmet imorse och springa intervaller men allt tog verkligen emot. Så jag tog en powerwalk med "Vakna med NRJ" i öronen och det kändes så mycket bättre. Ibland behöver man göra något annat, bryta mönstret och sedan komma igen för att hålla motivationen igång. Nya tag imorgon!
Istället har jag fått en massa jobb bortgjord; planeringen för tävlingsgruppen, planering för HFA, blanketter påskrivna för T-sek, medlemsmöte planerat m.m. Känns bra att mycket är bortgjort, det som är kvar vad jag vet är att göra planeringen för mina egna grupper på onsdagar. Snart dags till stallet för att skriva på ännu mer papper, umgås med min fantastiska häst och sedan styrelsemöte resterande del av kvällen. Jag är så inspirerad att kicka igång hösten nu så det finns inte! För att peppa igång alla andra också så har jag tagit upp en massa positiva saker att tänka på!
Tack sommaren för...
- ...det fantastiska väder som du har bjudit på!
- ...att jag är brunare än på många år
- ...att jag fått mer tid till mina vänner
- ...att jag är mer utvilad än på många år
Hösten, jag ser fram emot...
- ...att få tända en massa ljus, mysa ner under en filt och se på film
- ...regniga höstdagar där man bara myser inomhus med vänner
- ...att få se min kropp förändras, bygga muskler och bli stark
- ...stenhårda dressyrträningar
- ...fantastiskt roliga hoppträningar som jag går ifrån med ett leende på läpparna
- ...givande träningar för mig som tränare med mina nya elever för terminen
- ...inspirerande möten i alla dess former som får mig att växa som person
- ...fikastunder med mina vänner där vi pratar om allt mellan himmel och jord
Vad vill ni lägga till på era listor? Berätta! Inspirera mig! :D
Åskväder som slår ut lite mer än nödvändigt
Var otroligt taggad för ett pass på gymmet idag men när man väl kom fram så visar det sig att åskan som drog fram i fredags har slagit ut kortsystemet så man kommer inte in. Kul liv. Tog en livlina, ringde en vän och drog iväg på en promenad och massa snack istället. Gott gör både kropp och knopp!
Nu tänker jag snart rulla mot affären, inhandla något drickbart och ätbart och styra bilen mot bästa vännens balkong och sitta där ett bra tag och snacka om allt som har med livet att göra. Det om något är livskvalité.
En helt perfekt söndag
Allvarligt, hur rund kan en ponny bli efter 3 veckor?!
Dagen har varit helt fantastisk måste jag säga! Vaknade av mig själv vid 9, åkte till gymmet för rygg + axlar + armar, sedan frukost i strålande sol! Passade på att lägga mig ute i 3 timmar för att få lite färg så jag hoppas att det lönat sig. Vore rätt så skönt att ha en grund inför semestern (14 dagar kvaaaar!). Behöver jag säga att jag längtar?!
Eftermiddagen spenderades med att skritta på ponnyn, tror att det blir 1-2 dagar till med skritt på lång tygel innan jag börjar jobba honom lite lätt på banan med korta tyglar. Mycket lösgörande med svaga skolor och sidförande, blir perfekt! Då han stått i 3 veckor så lägger jag igångsättningen på lika lång tid. Första veckan enbart skritt, andra veckan läggs traven in (endast lättridning) och sista veckan börjar jag lägga in galopp och något enstaka travarbete med nedsittning. Därefter kommer vi jobba mycket med konditionen och styrkan så han är redo för augustitävlingarna! Kommer bli toppen det här!
Låt mig uppleva det igen, igen och igen
Påbörjar denna helg med en löprunda
Jobbet är avslutat för dagen och jag drog ut i skogen på en 5km runda. Avslutade sista 2km på 9.26 ungefär. Ska bli spännande och se om man gör några förbättringar under sommaren! Kändes sååå mycket bättre än sist, känner mig mycket bättre rent allmänt i kroppen på bara några dagar! Pigg och glad! Nu ska jag få i mig middag, göra så jag ser normal ut och sedan åker jag iväg till Skulefestivalen för att bli överlycklig.
När du ser mig byta roll, kan du inte då hålla om mig?
Immun mot medicin, inte mot din kärlek
Men jag kan inte, jag vill inte ens förstå mig,
hur kan jag då öppna mitt allt?
Stiftelsen - Rotlös
Fredag med allt bra som finns
Foto: Pia Hellström, från förra sommaren
Hurra för fredag! Solen är framme, värmen på väg och med mina fantastiska arbetstider slutar jag strax efter lunch. Blir en löprunda i skogen med träningskompisen min, sedan är det hem som gäller och förbereda för tjejkvällen imorgon. Tänkte ordna en cheesecake med choklad och annat smarrigt! Och ikväll... ikväll, ikväll, ikväll blir jag sådär fnissigt lycklig igen. Ikväll kommer jag stå att sjunga med i alla fantastiska låtar som stiftelsen kommer att leverera. Tredje gången och jag tröttnar aldrig. Jag blir bara mer förälskad. Underbara fredag!
Middagsgäst
Jag har det onormalt bra just nu. Träningen gick toppen idag, ökade på mer vikt på de övningar som jag nyss börjat med. Älskar när det bränner till sådär härligt skönt i benen och att dom bara skakar vid sista repetitionerna. Kroppen får vila imorgon, sedan blir det löpning på fredag i skogen igen. Blir nog samma runda, tog rejält förra gången så bara att köra på!
Har spenderat kvällen hos en kompis jag inte träffat på länge, så underbart avkopplande att prata om allt i livet såsom relationer, jobb, framtiden, resor m.m. Djupa diskussioner som får en att tänka till på livet. Just love it!
Pricken över i:et en fantastisk sommarkväll
Ny vecka, nya möjligheter
God morgon!
Måndag och ny vecka med nya möjligheter och utmaningar! Känns fantastiskt måste jag säga! Efter jobbet blir det en löprunda med en träningskompis (känns bra att man har någon med sig på löprundorna, blir lite roligare så!) ute i skogen och därefter ska jag hälsa på en kompis ikväll. Var längesen vi sågs bara vi två så det blir kul att ta igen lite tid och snacka som bara vi två kan. Där emellan någonstans ska jag ut och kolla till ponnyerna på betet också. Det här blir en bra dag!
Stiftelsen för andra gången
Ikväll kommer jag vara en av de lyckligaste människorna. Ikväll får jag höra den vackraste låten live och det skulle inte förvåna mig ett dugg om det kom en tår. Detta är kärlek!
Myskväll
Varm hemmagjord choklad med grädde och filip och fredriks nyårskarameller, kan söndagskvällen bli mysigare?
Hur var 2013 och vad har 2014 att erbjuda?
Vad var höjdpunkterna under 2013?
- Det största är enkelt; när jag 15/1 blev ägare till världens finaste häst! Bästa beslutet jag någonsin tagit!
- Ridledarkursen (som jag klarade utan problem med fina betyg).
- Utbildningen gav mig inte bara nya kunskaper inom ridledaryrket; utan jag hittade mig vem jag egentligen är och är tryggare i mig själv än jag någonsin varit.
- Att jag gick från att vara livrädd till att hoppa 1m-bana på finaste Wazoo.
- Hästar före alkohol.
- Att få se alla artister live som jag alltid velat; Bon Jovi, Stiftelsen, Takida och... Eric Saade <3
Någon romantik under året som gått?
Skulle jag inte vilja påstå, någon crush här och där men inte mer än så. Hoppas på ändring under 2014!
2013s outfits; nyårsafton och julafton
Vad har du för nyårslöften?
Nyårslöften har jag aldrig lyckats hålla, man ger alltid löften som är omotiverande och svåra att genomföra. Därför säger jag helt enkelt att jag istället ger det största livslöftet jag kan ge mig själv; ta hand om min egen kropp och knopp. Våga ta en helg ledigt, åk iväg på en spa-weekend, gå till kiropraktor, göra saker som gör mig lycklig, våga säga nej till jobb, träffa de människor som får mig att må bra oftare, lära känna nya personer, träna när jag har lust, äta god mat och helt enkelt fortsätta tro på mig själv, vara mig själv och fortsätta vara stolt över den jag är.
Beskriv 2013 med tre ord!
Power, glädje, livsvilja!
Foto: Josefine Gidlund
Mål med ridningen och hästarna 2014?
Att fortsätta utvecklas med min fantastiska häst! Vill ta oss till en nivå där vi ligger på stadiga 60-65% i LA-klasserna och sedan debutera Msv. Fara ut på hopptävlingar och bara ha roligt, rida stadiga 0.80-0.90m klasser och om det känns bra; debutera 1m. Innan sommaren siktar jag på att han ska vara inkörd och förhoppningsvis ska vi kunna debutera på tävlingsbanan på våra hemmatävlingar under hösten. Ponnypower som visar sig i 3st tävlingsgrenar ;)
Lite mer allmänt så ska ryggmusklerna byggas på mycket, mycket mer. Varierad träning som frambringar framåtbjudning, vilja att arbeta och muskler/kondition.
Vad ser du fram emot under 2014 karriäsmässigt?
Att få genomföra mina projekt med HFA, det kommer rocka ridsport-Sverige! ;)
Hur kommer ditt 2014 att börja?
Stiftelsen 10/1 med fantastiska människor! Massor av träningar med hästen och planering av tävlingssäsongen. Myskvällar med vänner, planering av lektioner/HFA vårterminen och choklad i soffan under en mysig filt till filmer som berör. Helt okej början!
Tack, tack, tack för er respons!
Vilken fantastisk respons jag fått för inlägget om självförtroende. Att ni läsare tar er tid att kommentera här, på fb och komma fram i stallgången och berätta vad inlägget betyder för er. Jag är mållös! Tänk att man kan beröra så många människor...
Har gjort massagen av ryggen till en daglig rutin nu, gör det före och efter motionspassen. Märks att han tycker det är skönt, skönt att få till ryggen och bli starkare. Red en grundläggande dressyrpass, inget avancerat. Han kändes riktigt fin vissa stunder, de andra tappade ryttaren lite men äsch då. Alla dagar kan man inte vara på topp! :)
Sist av alla
Ni hittar mig nu även på instagram, larssonpernillaa.
En vanlig måndag
Vill först bara passa på att tacka för alla fantastiska reaktioner, åsikter och kommentarer om gårdagens inlägg. Tänk att man kan påverka så pass mycket genom en blogg. Ni är fantastiska! Att man till och med blir länkad i en blogg är stort för mig!
Dagen har flytit på, fått jobba med Filidutten idag och det är alltid lika spännande konversationer och diskussioner som kommer upp ;) Gjorde några små ärenden efter jobbet för att sedan ta en promenad med min fina ponny och en hel del socialt snack i stallarna. Gjorde fullkornspannkakor till middag och nu sitter jag och ser dessertmästarna, beroende som man är ;)
Två utekvällar och en mysfrukost
Fredagen och lördagens outfit!
Helgen har varit riktigt härlig måste jag säga! I fredags blev det O'learys med en mängd dressyrmänniskor; middag och en hel del hästsnack! Gillar att vi var i princip de enda kvinnorna på hela Olles och resten var karlar som såg fotbolls-kvalmatchen ;) Jättetrevligt var det! Igår kväll drog jag och bästa vännen och några fler till Brux för att lyssna på Takida och röja! Kvällen blev väl sisådär, sällskapet toppen, kan inte ha roligare än med henne! Men folket var lite blandat och vissa andra saker gjorde att kvällen inte blev så bra som man hade förväntat sig. Söndagsmorgonen blev i alla fall awesome! Klev upp tidigt för att göra scones och fick en annan bästa vän på frukostbesök. Tänk vad bra livet blev <3
En helg med 26h jobb
Hur kan man vara såhär trött?! Helt sjukt att man ens kan utsätta sig för såhär mycket jobb på en helg! Stalltjänsterna har flytit på jättebra, haft bästa Annie vid min sida och det hela blir så mycket lättare och roligare om man har en bra kollega! Jobbade kväll/natt på Brux igår också så det har blivit jättelite sömn den här helgen, sisådär 6-7 timmar för lite. Gah! Toppade helgen med en fantastisk rolig dressyrträningen med Lusen!
Snabb update
Stalltjänsten drog ut på tiden, var inte hemma förrän 16.40.. Trots att man blir less och känner att man helst av allt vill åka hem så är det människorna omkring en som håller humöret uppe. Muppen på bilden är min humörhöjare denna helg. Ridningen gick inte bra heller, jag vill ha en fungerande hoppsadel nu! Inte alls kul att försöka göra markarbete i dressyrsadel... Hoppas på att sadelprovare kommer tillbaka snart.
På 45min åker jag till jobbet och lär antagligen jobba till 02.30 typ. Sedan upp 06.30 för stalltjänst. Kul helg ;)
Vackraste låten jag hört på väldigt, väldigt länge
Musiken, texten, rösten... Perfektion <3
Personlig frågestund
Jag och en av mina bästa vänner, gammbilden! <3
Nu kör vi, en frågestund om mitt liv utanför stallet. Fråga på om utbildning, jobb, vänner, kärleken eller vad som helst. Jag väljer ut 5 frågor som jag kommer svara 110% ärligt på. Så länge dom inte är FÖR personliga så väljer jag ut de mest intressanta frågorna ;) Svaren kommer söndagkväll!