horseinspiration

 

Ponnyn har nu stått på bete i strax över 2 veckor. Han börjar bli rund och fin om magen vilket också gör sitt för ryggen hans. Han trivs otroligt bra och mår som den kung han är. För stunden står han med ett sto i samma hage och två bredvid, han stortrivs och vet att han äger stället. Men oj vad jag saknar att rida nu! Att få börja rida igång ponnyn, lägga upp ett schema för muskeluppbyggnad och därefter planera in träningar och tävlingar. Men främst saknar jag att sitta på min bästa väns rygg och känna hur vi svävar fram över marken och allt känns helt fantastiskt enkelt. 

 

Trots jobbet som banchef och teknikansvarig under helgens hopptävlingar på klubben hann jag med två träningspass; fredagkväll blev det styrka för armar + axlar + rygg och i söndags styrka för mage + ben + löpbandet. Kände mig hyfsat jättebra som tog tag i saken trots att det tog emot då tröttheten var obeskrivlig! Idag tänkte jag egentligen vila men tog en PW runt hörnsjön för att få komma ut och aktivera kroppen. Den rundan kommer jag absolut göra fler ggr! Blev två varv idag, underbart!

 

Midsommarveckan, kan bli svårt att få till träningen men tänkte försöka med detta schema:

• Tisdag = styrka för armar + axlar + rygg + löpbandet
• Onsdag = enbart löpning, beroende på väder om jag är på gymmet eller utomhus
• Torsdag = Toughest-passet med Emma
• Söndag = styrka för mage + ben + löpbandet

 

Jag måste bara få säga att jag älskar mitt liv just nu. Allting flyter på så fantastiskt bra och jag känner mig lyckligt lottad. Min fantastiska ponny har levererat hela våren så imorgon får han välförtjänst åka iväg på bete och sommarlov. För mig själv så kommer jag gå in ännu hårdare med träningen för att nå de resultat jag vill ha och jag tror att det kommer inte bli annat än bra! Utvecklingen går spikrakt uppåt och jag älskar det. Avslutning idag med mina fantastiska ridelever också, tråkigt men det känns som en nytändning att få ett uppehåll, samla mer kraft och inspiration och ge 110% till hösten igen. Jag älskar mitt liv.

 

Idag har sommarhagen byggts och nu börjar sommarkänslorna verkligen komma fram! Lite saker som måste kollas upp imorgon bara och sedan hoppas jag på att min älskade ponny får åka iväg på sommarlov innan veckan är slut. Vi båda behöver få njuta av sommaren, total ledighet med bara en massa mys, kanske en barbacka tur någon dag men inga träningar, inga måsten, bara vara. Åååh, älskar den tiden!

 

Åkte som sagt iväg upp till Södra Umeå RF i fredags för att starta en LB:0. Han skötte sig som vanligt examplariskt på tävlingsplatsen, är så nöjd att jag har en sån snäll häst att åka iväg med! Framridningen för vår bana hölls i ridhuset; där ponnyn sprätte runt totalt. Överskottsenergi till max med benen åt alla håll och kanter och alldeles för högt tempo, hahaha! Till slut lyckades hn lugna ner sig något... Tills vi kom in på collecting ring vid banan. Där gnäggade han högt och tydligt några ggr så att ingen skulle missa oss, för att sedan sprätta runt återigen i något som kan liknas vid trav. Kändes ju väldigt bra då starten vad 4min bort... Precis innan vi ska in på banan lyckades jag få tillbaka fokuset och sedan gjorde vi en dunderritt! Underbara ponny, stadig och fin hela programmet och jag är jättenöjd med vår insats! Efter vår ritt låg vi i ledningen men slutade precis utanför placering på 61,25%. Är så nöjd! :D

 

Dressyrträning igår för Camilla, målet var att rida igenom Msv C:1 programmet för att förbereda oss för debuten. Under uppvärmningen kändes det bra, han var känslig och lyssnade bra på hjälperna. Efter lite lösgörande blev han ännu finare, ååh, den känslan. Men sedan när jag skulle rida programmet kom den f*rbannade spärren. Jag blir spänd, rider inte som jag ska, blir irriterad och överför det på min stackars ponny som kämpar och sliter för att vara till lags. Det gick bra, HAN gick bra, JAG red bra. Men ändå var inte känslan där, inte den jag vill ha. Det bästa (och värsta) är att Camilla ser det direkt, när jag inte är nöjd. Vi hade ett snack efteråt och förhoppningsvis kommer inte spärren tillbaka. Ibland måste bara allt som är inuti ut för att man ska kunna gå vidare.

 

 

Hoppträning idag för Camilla, kände redan från början att jag gick in med en helt annan attityd; att vi skulle ha roligt tillsammans. Värmde upp med travbommar, travhoppning och kände på en linje i galopp. Min fantastiska ponny, det hjärtat han har när han hänger med på allt jag ber om, när han hoppar som en katt och när han laddar och bara väntar på galoppskänkeln. Idag hade vi kul; jag skrattade, han frustade nöjt, Camilla skrattade. Jag kan inte sluta berömma min ponny, han är bara för bra för att vara sann! Film kommer! :D

Svar: Jag varvar maskiner och fria vikter; anpassar mig efter vad de olika muskelgrupperna passar bäst med för stunden. Exempel så kör jag bara fria vikter för biceps + armhävningar, både och för tricepts, både och för ben, kroppen + boll för mage och för ryggen blir det maskin + kroppen. Jag kör på det jag tycker tar bäst på musklerna och där jag kan arbeta bäst med resultat!

Oj, vilka övningar jag kör... Det är så många olika men det blir 3-5st/muskelgrupp när jag väl kör i alla fall. Jag vet inte riktigt vad alla övningar heter heller men gör som jag; be om hjälp av någon som kan för nya övningar! Jag visste inte alls hur man jobbade med ryggmusklerna i maskin förrän jag bad om hjälp och nu älskar jag det! Väldigt viktigt att man gör rätt från början så det gör nytta och inte skada. Fel teknik kan ge mer skador än bygga muskler. Men varför inte följa mig på gymmet någon gång? Mycket lättare att visa och berätta så ;)

 

Har fullt upp idag! Jobbade som sagt över i fredags för att kunna sluta tidigare idag. Jobbar 05.00-12.00, sedan ut direkt till ridskolan för att fixa allt och sedan Camilla-träning 14.00. Efter det åker jag till gymmet och kör ett rejält pass för att sedan åka tillbaka ut till ridskolan för att hålla i en hoppträning kl. 17.30. Vem har sagt att livet ska vara lugnt? ;)

Alla bilder är fotograferade av Josefine Gidlund.