Välkommen sumo squats
Bild lånad från denna sida.
Härligt benpass idag med mycket tryck och där jag vågade testa nya övningar. Bilden visar Sumo squats som jag inte vågat mig på förut men testade idag och det är bland de värsta jag varit med om! Här snackar vi kontakt med rumpmusklerna och allt från midjan och ner darrade rätt fint efter 3set på 60kg. Underbar känsla! Har känt ett tag att benpassen inte riktigt gett det jag velat men efter idag kände jag mig otroligt nöjd! Att våga förändra och testa nya saker tror jag är nyckeln till framgång!
Kommentarer
Postat av: Anonym
kör du dina squats i smithen eller kör du med "fri" stång? Hoppas du förstår vad jag menar. Själv vågar jag inte köra med "fri" stång, det känns som jag kommer välta omkull eller nått he-he ;)
Svar:
Pernilla Larsson
Trackback