Veckans träningspass
Ny vecka, nya träningspass! Ofta så har jag bara i huvudet hur mina dagar kommer att se ut då de ofta ändras i sista stund så därför gillar jag inte riktigt tanken med att planera en hel vecka i taget. Men jag gör ett försök och ser om jag lyckas hålla min planering.
- Måndag | Morgon Crosstrainer | Eftermiddag Ben
- Tisdag | Mage + Puls med sällskap
- Onsdag | Överkropp
- Torsdag | Morgon Cardio | Eftermiddag Ben + mage med sällskap
- Fredag | Morgon Cardio | Eftermiddag överkropp
- Lördag | Styrka (muskelgrupp ej bestämd)
- Söndag | Vila
Det blir mycket ben denna vecka men kände motivationen flöda av att satsa lite mer på dom denna vecka. Självklart ingår även rumpan i de passen ;) Vilken fantastisk vecka jag har framför mig! Och roligt att det är dom som gör mig sällskap på gymmet också, vissa pass är roligare om man är två!
Kommentarer
Trackback