En fråga till er som har koll på träning
En fråga till alla er där ute som tränar och har koll på kropp och knopp. Hur många ggr i veckan bör man springa och hur långt för att det ge och synas resultat? :)
Kommentarer
Postat av: Ella
SV: När man river av skalet ( bara det gröna! ) på limen :)
Postat av: Lisa
pw före frukost på morgonen eller intervallträning så många gånger i veckan man har motivation till och kombinerat det med styrketräning hade jag gjort ifall jag var ute efter mest/bäst resultat. ;)
Trackback